زهرة الضامن
نظمت اللجنة النسائية بمركز رعاية المكفوفين التابع لجمعية مضر الخيرية ورشة عمل توعوية بعنوان "التغذية السليمة و الرياضة أساس صحه نفسيه متوازنة" وذلك مساء أمس الأحد الموافق 1 يونيو 2025.
في أجواء تفاعلية، قدمت المدرب الصحي الأستاذة ايمان حبيب العقيلي بالتنسيق مع الأستاذة زكية الرضوان ورشة عمل توعوية حول التغذية السليمة وتأثيرها على الصحة النفسية عبر برنامج الزوم بحضور مجموعة من منسوبات المركز.
وبدأت " العقيلي" بطرح عدة تساؤلات لإثراء المناقشة بين الحاضرات حول ممارسة الرياضة وأهميتها لصحة الجسم، ودور التغذية السليمة في التأثير على الصحة النفسية والحالة المزاجية.
وتناولت العديد من المحاور أبرزها؛ تأثير التغذية الصحية على الصحه النفسية وتأثير الرياضة على الصحه وقصص نجاح وتبادل التجارب.
وختاما قدمت العديد من النصائح للمنسوبات أبرزها؛ ممارسة الرياضة بانتظام وإيجاد حلول بديلة لغذاء صحي متوازن.
كما عبرت عن سعادتها بتفاعل المنسوبات من خلال استعراض تجاربهن ومعلوماتهن القيمة.
يذكر أن نسائية مركز رعاية المكفوفين تقدم الفعاليات والنشاطات لمنسوبات المركز مستهدفة تثقيفهن وإكسابهن المعرفة والمهارة التي تجعلهن يندمجن في المجتمع.
